许多蔬菜富含纤维素、维生素、植物蛋白等成分，可以补充营养又可以瘦身，许多美眉都喜欢用蔬菜食谱来减肥。但是如果只想局部瘦身呢，比如就想减掉小肚子呢，蔬菜有没有这种局部瘦身的功效?下面小编给你介绍几个蔬菜能帮你快速去掉小肚子。

腹部水肿型肥胖：芹菜膜

芹菜膜帮助排水肿。

轻轻按压腹部，如果出现比较深的凹陷并且难以恢复，那么你就属于腹部水肿型肥胖了。芹菜富含纤维质和抗氧化成分，能够直接作用于脂肪细胞，加速其分解，并且同时去除皮肤表面的角质，防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。

选100-150g芹菜的茎部，切小段后放入榨汁机中榨成泥状，加入少量蜂蜜混合均匀。轻轻用手涂抹在腹部脂肪较多部位，然后以肚脐为中心，双手按压腹部，顺时针和逆时针揉腹各36下，然后用保鲜膜裹起来，半小时后取下即可。