辣椒减肥法，相信很多MM都知道的把，食用辣椒可以促进体内脂肪燃烧，促进新陈代谢，是一款不错的减肥神器，有尤其是在寒冷的冬天，吃辣椒还能让你汗流浃背哦，不惧寒冷。这里小编说的辣椒减肥当然不是生吃辣椒啦，辣椒是一款极具有味道的配菜，下面就为大家推荐几款不错的辣椒减肥餐。

吃辣椒减肥，1个月轻松减10斤。为什么吃辣椒可以减肥呢。很多人都没有听说过辣椒减肥，但是其实辣椒减肥食谱真的有瘦身的功效。

辣椒减肥原理

辣椒含有丰富的维生素C，它可以促进食物的消化。更重要的是辣椒含有大量的辣椒素可以加速脂肪的分解。同时辣椒还含有丰富的膳食纤维，有降血脂的作用。最后，辣椒碱可以加快新陈代谢，还能像大脑发出信号，降低食欲。

想通过辣椒减肥，可以尝试下面的吃法。