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辣椒减肥 消灭脂肪的克星(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-19 17:00   |   精彩专题

辣椒减肥  消灭脂肪的克星

辣椒焖三文鱼皮

材料:菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。

做法:

辣椒切好,三文鱼皮去鳞,切成片状,鱼皮裹上生粉,放入锅里炸熟。锅里加入油,爆香姜、都吃,放入辣椒煸炒。辣椒断青后,加入三文鱼皮、盐、料酒、葱、鸡精调味后即可。

辣椒减肥  消灭脂肪的克星

辣椒炒冬瓜

材料:红辣椒、冬瓜、肉末。

做法:

冬瓜切成球状,红辣椒切成小块。锅里加入油烧热,放入辣椒炒香,加入冬瓜、肉末、盐翻炒一会,改为小火烩10分钟,加入辣椒油、味精即可。

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