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椅子上的减肥操 上班族坐着也能瘦(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-20 14:10   |   精彩专题


椅子上的减肥操 上班族坐着也能瘦

2. 两手水平张开,然后在胸前交叉。肘部以上的部位重叠。


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3. 接着屈肘,手背重合。

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