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三款美味的瘦身营养餐 吃的香瘦的快(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-20 16:04   |   精彩专题

三款美味的瘦身营养餐 吃的香瘦的快

番茄牛肉粉丝汤

材料:牛腱肉约400克,番茄3个,粉丝一把,香菜2棵,白胡椒粉适量,油盐适量,生姜1块。

做法:

1、牛肉切成厚件,放进冷水锅中,放入姜片,煮开后捞出,冲洗干净血沫。

2、番茄切块,粉丝用水泡软,香菜清洗干净切段。

3、把姜片和飞水后的牛肉放进电压力锅,加入适量水,电压力锅不会怎么干水的,水量不要放多

三款美味的瘦身营养餐 吃的香瘦的快

4、启动“炖汤”程序。

5、炖汤”程序结束后,把牛肉汤倒进汤锅,大火煮开,放进泡软的粉丝。

6、汤水重新煮开后放入香菜段。

7、放盐调味。

8、加入白胡椒粉即可。

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