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6大减肥食谱 瘦身的最佳选择(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-22 15:36   |   精彩专题


6大减肥食谱 瘦身的最佳选择

五、猪油蜜膏:滋阴养血、润肠

原料:猪油、蜂蜜各100克。

做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。

用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。


6大减肥食谱 瘦身的最佳选择

六、桑椹糖:滋补肝肾

原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

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