柠檬是美丽女人的法宝，为什么这么说呢，那是应为柠檬具有美容瘦身的功效!柠檬可以美白肌肤，去除色素，延缓衰老，女星都喜欢用柠檬美肤哦。柠檬的瘦身功效相信大家也很想知道，小编就卖个关子，让各位美眉自己去了解柠檬的减肥原理，还有最佳减肥的食用方法!

瘦身美白MM的选择：美白柠檬水

材料：新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)

做法：泡水，不要加糖或者蜂蜜，还是白开水泡着好喝，柠檬片少放些。

柠檬的好处：

1、减肥：柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

2、消除便秘：含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦。 3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。