这个冬季一周减肥食谱让我一个星期就减掉了5斤，虽然不是什么快速减肥方法，但减肥还是要循序渐进、看得到效果就可以了。而且我并没有因为减肥而精神萎靡、皮肤状况变差，反而整个人都感觉更加轻松愉悦，皮肤也更有光泽了。希望想健康减肥的MM们也可以试一试哦。