冬天食欲增加容易长肉，但有些食物是可以燃烧脂肪的。你知道什么食物是比较好的减肥食物吗，冬季减肥吃什么最好呢?小编来告诉你吧，冬季常吃10种食物，让你不再屯肉，下面一起来看下这10吃不胖的种食物是什么吧!

冬天吃什么能减肥?冬天运动量减少，而食欲又在增大，稍不注意就会长胖。那么，冬季怎样减肥?吃什么食物可以减肥呢?别急，以下的10种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。

1、玉米

经德国营养专家研究表明，在所有主食当中，玉米的营养价值和保健功效最高，玉米中的维生素含量是稻米和小麦的5-10倍。 玉米中还含有大量的镁，镁有助于加强肠壁蠕动，帮助排泄体内废物，因此多吃玉米对减肥非常有利。