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红豆减肥法 月瘦10公斤吃出健康好身材(4)

来源:维度女性网  |  2013-11-28 11:45   |   精彩专题


红豆减肥法 月瘦10公斤吃出健康好身材

3.红豆陈皮汤

材料:红豆200克、陈皮5克、盐少量。

做法:将红豆浸泡4小时,然后和500毫升的清水一起煮,直到红豆煮到烂熟。

然后熄火。用热水陈皮浸软,然后放进煮熟的红豆汤中,加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。

每天餐后饮用,练习吃两个星期即可。

效果:可以减少腹部的脂肪,远离大肚腩。

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