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红豆减肥法 月瘦10公斤吃出健康好身材(6)

来源:维度女性网  |  2013-11-28 11:45   |   精彩专题

红豆减肥法 月瘦10公斤吃出健康好身材

温馨提示:

在尝试红豆减肥法的时候通常都需要加糖,增加口感。但是对于脾胃气虚的人,过量服食甜食容易又饱胀不适感。因此可以加入一点盐来排除胀气。

红豆减肥法虽然对减肥有辅助的功效,但是如果想要更快看到减肥的效果,建议吃红豆的同时多做运动。

红豆可以补血,多吃红豆对女生的身体有裨益。

最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮,直到红豆熟软即可

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