枸杞和豆浆都是非常营养的食物，枸杞可以降血脂，延缓衰老;黄豆低热量高纤维，排毒促进消化，你知道它们组合起来具有神奇的减肥功效吗?爱美的美眉，枸杞豆浆减肥法减肥效果不错，很养生哦，快来学学如何制作枸杞豆浆汁吧!

气候开始慢慢变得干燥，寒冷，瘦身饮食也要做出适当调整，下面爱美网小编就要介绍给大家一个黄豆+枸杞的减肥食谱，帮助大家在快速瘦身的同时也能保证身体的足够营养，对于女性尤其适合。

枸杞豆浆热量比较低，营养丰富，有较强的饱腹感，可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，助于排便。减肥的同时还能刺激雌性激素分泌，既能丰胸，还能延缓女性的衰老进程。另外还有养肝明目，补血润肺安神功效，非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。