生姜：生姜的辣不同于辣椒，姜的辣能够刺激肠胃的黏膜，增加肠胃动力帮助消化，进食以后会明显的感觉到身体发热的症状。这时候它正在使血管扩张，血液循环会因此加快，把身体多余的热量带走。醋：醋本来就是很好的减肥食物，它含有柠檬酸，不仅仅只是给身体提供能量，还能消除疲劳帮助肠胃蠕动，促进血液循环，减少脂肪沉积，达到消脂减肥的作用。