女生都想要自己能拥有前凸后翘的身材，可是事实难如愿啊。看着别人的身材是那么的完美，而自己不是肚子大就是手粗，各种不满意。既然如此不满意的话，那就开始加入瘦身计划吧，就算要减肥也的选择健康的瘦身方式哦，小编为你推荐10款食物，为你强效燃脂瘦身。

1.紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

2.芝麻

芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

3.香蕉

香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

4.苹果

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。