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冬季十款食物 吃出魔鬼身材(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-09 14:37   |   精彩专题

冬季十款食物  吃出魔鬼身材

5.红豆

红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

6.木瓜

木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

7.西瓜

西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。

8.蛋

蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此,它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。

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