三天蔬果减肥餐 三天瘦2J(6)
来源：维度女性网 | 2013-12-10 12:10
| 精彩专题
晚餐：
(1)1份猪排(大概175千卡)
(2)1茶匙的葡萄果冻
(3)2杯芦笋
(4)1片脱脂意大利干酪(50千卡)
(5)半碗饭(大概100千卡)
(6)1茶匙越橘干或葡萄干
(7)1片全麦面包(大概70千卡)
晚上的零食：1个中等的猕猴桃
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