近日雾霾天气严重，空气污染得非常严重，大家要面对的一个问题就是排毒!下面小编给大家推荐几款排毒减肥食谱，帮你润肺排毒，清洁呼吸道，还能吃出好身材。现在大家快来看看这几款中医推荐的排毒减肥食谱吧!

萝卜是肺脏的排毒食品。

在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

百合提高肺脏抗毒能力。

肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。