薄荷排毒果汁

材料　薄荷叶2大匙，柠檬适量，生姜少许

做法

1.沸水冲泡薄荷叶,泡开后晾��

2.鲜柠檬榨汁取2大匙备用。

3.生姜剁成泥。

4.将上述材料混合均匀直接饮用或冷藏后饮用。

Tips:柠檬富含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。每天享受一杯简单的柠檬饮品，绝对是净白肌肤的省心之举。

力荐健康减肥食谱 消脂食物吃不停 什锦蔬果盘 材料 新鲜大菠萝1个，猕猴桃、西红柿各60克，香蕉100克 调料 果酱50克，炼乳80克 做法 1.菠萝去皮,切块;西红柿切块。 2.猕猴桃洗净,去皮,香蕉剥皮。二者均切成块状。