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四款减肥食物,为你强效燃脂(4)

来源:维度女性网  |  2013-12-10 17:15   |   精彩专题

什锦蔬果盘

材料 新鲜大菠萝1个,猕猴桃、西红柿各60克,香蕉100克

调料 果酱50克,炼乳80克

做法

1.菠萝去皮,切块;西红柿切块。

2.猕猴桃洗净,去皮,香蕉剥皮。二者均切成块状。

3.将所有水果块混合后放入盘中,浇上少许用开水稀释过的果酱后,放入冰箱内冷藏。

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