倒三角形减肥法,健康减肥不反弹
靠谱指数:★★★★★
热门指数:★★★☆☆
做法:三餐分量采倒三角形,早餐吃的最多最好、午餐药吃饱,晚餐要最少而且吃的时间要早。
这样的减肥方法不仅能够快速有效减肥,而且还可以保持不反弹,是追求健康或想要减重的基本原则。
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