不少水果都有减肥作用，而且水果味道甜美，用水果减肥就成了很自然的选择。今天小编再来介绍一种水果减肥方法，吃奇异果补充酵素，让你快速健康达到瘦身目的。这种减肥方法的原理何在?需要注意哪些事项呢?下面跟小编一起看看吧。

46岁的蓝心湄靠吃奇异果，两个月狠甩五公斤，营养师分析奇异果果肉拥有丰富的膳食纤维，加上消化酵素，对于排宿便及肠道蠕动有帮助，是水果中首推排毒第一名。