如果你在吃减肥药减肥，那么小编告诉你这是非常不明智的选择，有很多因为吃减肥药住院的例子，警示着我们要健康减肥。如果你想通过吃药快速减肥，那重要是个不错的选择，但是不能乱吃哦，要根据自己的肥胖类型选择中药，这就得靠中医了!

在药妆店，现在针对减肥或身体状态不好的中药也开始贩售。但是中药到底要怎么选购，不清楚的人是不是很多?这一回，小编就要从中医的基本“气·血·水”停滞的特征跟类型来介绍中药减肥法。

一、调整“气·血·水”平衡，让自己变成自然容易瘦的体质：

中医认为“气·血·水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。

气停滞时会因为压力而肥胖，“气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”。

压力太多、耸肩、平肩、没有腰身、肌肉粗肥、体重增减激烈，有以上的特征。

血瘀滞时也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质。

很能吃、体重或体脂肪多、小腹凸出、头痛、生理痛严重，有上述的特征。

水停滞时浮肿虚胖，“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质。

脸色苍白、没吃甚么却变胖、下半身肥胖、容易浮肿，有以上的特征。