美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 菠菜两日瘦身食谱(4)   

菠菜两日瘦身食谱(4)

来源:维度女性网  |  2014-01-07 15:02   |   精彩专题

菠菜两日瘦身食谱

晚餐:姜汁菠菜卷

材料:菠菜、生姜、盐、白糖、香醋、生抽、小麻油

做法:准备的菠菜和生姜,姜切成末,菠菜用淡盐水浸泡20分钟,用清水冲洗干净;用姜末,盐,白糖,生抽,醋,小麻油调成的姜味汁拌匀,待用;锅里水烧开,下菠菜焯至断生;捞出沥水,放入盆中;倒入姜汁拌匀;逐个将菠菜叶子顺根茎由里向外裹成卷,摆入盘中即可。

上一篇:减肥期间不能吃的九种食物 下一篇:没有了

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号