减肥不单单是饮食，运动上的控制，生活中有很多你不从在在意的外界因素干扰着你，阻碍着你的瘦身大计，良好的生活环境能为你有效的控制食物，快速达到瘦身目的，今天小编就来为大家说一说家里的布局，改善下家里的摆设可能会让你瘦身更快哦。

卧室瘦身机关

蓝色床单：减少贪吃欲望

想要窈窕身材就不要再装可爱！蓝色才是你的瘦身拍档。美国一项研究报告显示，冷色系有安定神经的作用，将房间几大色块，如床单、窗帘等用蓝色布置，有助于降低贪吃的肥胖因子。

杂志、书籍：补充瘦身知识

想要窈窕瘦身，当然不能忘了多吸收新资讯，除了瘦身相关书籍外，还有每月最新的时尚杂志，有付出才会有收获。

活动空间：扩大活动空间