冬天因为疏于运动，不少人都惊呼长肉。其实冬天靠运动减肥确实难以坚持，不如采用比较温和安逸的饮食减肥法吧。下面推荐香蕉减肥法，冬天正是香蕉大量上市的季节，香蕉减肥简单便宜，而且效果相当好呢。小编推荐的减肥方法，可以让你一周瘦三斤哦。

香蕉是一种非常常见的热带水果。因为太常见了，有些朋友不禁质疑：香蕉能减肥，不是吧?骗人的吧?大家不要不相信哦，香蕉减肥法现在已经成为众多明星热门的减肥方法之一了。

像大S，一个对外型的要求近乎神经质的大美人，从她的《美容大王》中可见端倪，她曾将持续3个星期每天只吃一根香蕉度日，最后瘦了3公斤;还有肥胖女性森美恭子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了7公斤，导致香蕉减肥法立即轰动，同时香蕉在日本也卖到缺货。