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小孩减肥怎么办 家备五策略帮你解决难题(4)

来源:维度女性网  |  2014-01-14 10:40   |   精彩专题

小孩减肥怎么办 家备五策略帮你解决难题

3、不要取笑孩子长得胖;

4、不要拿其他孩子来做比较,因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理。

父母要做的是更加关心孩子的内心感受,经常赞扬孩子的优点,给予孩子关心以及不计回报地疼爱。

小贴士

孩子理想体重的科学标准

1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;

7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;

1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。

根据公式:(实测体重/标准体重-1)×100%,如果超过了标准体重的10%,可以看做超重,一旦超过了20%,则属于肥胖。

以上讲了应对孩子肥胖的五大对策,那么孩子在成长中固然需要补充营养,但是健康不代表肥胖,让孩子多运动,保持健康体魄。

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