胃凸果冻——不吃则已，一吃吓死人

胃凸的位置一般是在胸部下、肚脐上，从侧面看真有点“胃比胸高”的意思，够猛的。

如果你已经到达胃凸的境界，就表示你已经胖了好一阵了!这种状况通常会先从小腹开始，接下来就是腰慢慢变粗，最后向上胖到胃部。

若你身上其他两个部位都还OK，只是胃部突出，那表明你的饮食习惯太差。想想看，你是不是为了减肥常常不吃东西，可一吃就吃一大堆?暴饮暴食对胃的伤害很大，长期恶搞下去自然会胃凸。

　　特别推荐：瘦胃动作

1、双脚并拢，双手摸地。坚持20秒。

2、注意膝盖和手肘不能弯，要直!尽量让脚趾用力。