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大师教您性感肩颈练出来(3)

来源:未知  |  2011-06-02 12:47   |   精彩专题


大师教您性感肩颈练出来性感肩颈

  时装设计师、舞蹈家张天爱私分享

你可能没想到,这里对肩颈部曲线来说很重要!

没错,就是下巴!你想到了吗?曲线达人Flora(张天爱)将她的私家经验与你分享:别忘了常常做些小练习来收紧下巴及下巴下方的肌肉——这块如果松懈了,会让人看起来年纪变大;紧致的下巴曲线其实十分性感!

你可以这样锻炼到下巴周围的线条,随时随地都可以做——

A.抬下巴然后放下:坐着看电视或上网的时候都可以随时做,抬起下巴到感觉下方肌肉拉紧了,然后慢慢放下。反复做,幅度不需要很大,放下时也无需大力低头。

B.回环:让下巴在你面前缓慢地划个圆圈,先往左,再往下划一个弧,到右边,再向上划一个弧回到左边,连续三次,再变换方向,由下至左。

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