台湾名模林嘉绮情定在美国从事健身事业的男友michael huang，2人计划今年11月举行婚礼。林嘉绮的男友michael日前回台3周，陪她挑选婚宴场地，前天已返美。对于婚期林嘉绮曾说自己的婚礼在自家院子举行就可以了。

姐弟恋3年

　　姊弟恋3年

两人5年前在朋友介绍下相识，2年后开始相恋，至今交往3年，关于男友的背景林嘉绮不愿多谈，只透露欣赏从事健身事业的男友白手起家。michael和徐若瑄的毛巾小开男友贺锡敬是好友，日前2对情侣才会一起出游。林嘉绮还透露，她早早便开始减肥,为了能做个漂亮新娘提前做好准备。她认为，减肥运动应该是要长期的坚持做才能达到最佳效果，搭配瘦身精油一起使用，能够紧致肌肤，可以避免因为脂肪的消失而使皮肤出现皱纹。>>更多明星推荐瘦身精油

　　这个动作能锻炼你的胸部肌肉，让你的胸部变得更加紧实。

1、跪在地板上，膝盖着地，两小腿交叉，双臂打开，略比肩宽，呈俯卧撑姿势。

2、呼气时慢慢放下上半身。在这点上你会感到胸部肌肉的紧张。然后停在最低点，呼气，并回到1的动作。

重复以上动作10-20次为一组，做完一组后休息约40秒后再重复，每天做3-5组。

　　向松弛手臂say no

这个动作是训练你的手臂三头肌，这样夏天的时候就可以穿上漂亮的无袖上衣啦！

1、坐姿，膝盖弯曲呈直角，上身往后仰，两臂打开在身后撑直，指尖向着腿部，臀部抬离地面，眼睛看着运动鞋处。

2、呼气，以较慢的速度下降上半身，直到似乎要触地的时候暂停，呼气，并返回1的位置。

重复20-24次为一组，然后休息40秒再继续。每天做3-5组。

推荐阅读：明星瘦腿绝招 看看谁的最有效