减肥依照生物钟 瘦身更加有效(5)
来源：未知 | 2011-06-04 10:17
| 精彩专题
生物钟减肥法精要：
1.一日三餐要根据生物钟的特点来安排。
2.下午2～3点，吃东西不易发胖。
3.晚上10点到凌晨2点，脂肪最容易贮存。
4.早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
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