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怎样减肥最健康 营养食谱减肥补充维生素很重要

来源:未知  |  2011-06-18 18:01   |   精彩专题

怎样减肥最健康 营养食谱减肥补充维生素很重要怎样减肥健康营养食谱减肥补充维生素很重要维生素A维生素A不只是对眼睛有好处,还能有效帮助脂肪燃烧和代谢蛋白质,最主要的是还对抗氧化有一定的效果,会让你的肌肉更加紧实,肌肤也有弹性。代表食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、牛奶、花椰菜、芒果、杏仁等。
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