4、无糖苏打水：可能含有导致心脏病的成分一项研究表明无糖苏打水可能跟心脏病有关，但是并不确定是无糖苏打水的哪种成分导致了心脏病的发生。但是相信没有人会冒着得心脏病的危险继续减肥哦。聪明替代：蒸馏水它含有0卡路里，不含人工增甜剂。或者是选择鲜榨果汁吧，在鲜榨果汁中加入蒸馏水也是很不错的选择！加分点：水对身体机能具有关键性作用，而选择最新鲜的水分能使身体保持在高水润状态。