美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 每天坚持7秒钟你就能瘦   

每天坚持7秒钟你就能瘦

来源:未知  |  2011-06-24 17:18   |   精彩专题


每天坚持7秒钟你就能瘦

7:00边刷牙边抬一条腿

一个腿抬起来,一条腿则膝盖弯曲,变成90度,慢慢把上身放下来,坚持7秒钟。反方向的腿也做2~3次同样的动作。

上一篇:孩子肥胖,注意你家的生活方式 下一篇:妇女更年期减肥应特别注意的事项

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号