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每天坚持7秒钟你就能瘦(6)

来源:未知  |  2011-06-24 17:18   |   精彩专题


每天坚持7秒钟你就能瘦

20:00坐地铁时

如果坐在地铁上,两只胳膊用力抓住包,坚持7秒钟。这对减去胳膊脂肪有效果。

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