美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 秋季滋润雪梨瘦身汤(5)   

秋季滋润雪梨瘦身汤(5)

来源:未知  |  2011-06-24 17:31   |   精彩专题

枸杞雪梨汤

基本材料:枸杞:300克胡萝卜:225克雪梨:4个蜜枣:3颗瘦肉:225克姜:2片盐:适量

做法:

1、只取枸杞菜叶,洗干净。

2、把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。

3、胡萝卜去皮,洗干净后切块。

4、洗干净雪梨,切块。

5、洗干净蜜枣。

6、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。

特色:此汤有明目、润肺之功效。

上一篇:办公室女性如何瘦身 下一篇:不同年龄辣妈如何成就魔鬼身材

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号