冬季减肥 9动作巧塑身(10)
来源：未知 | 2011-06-24 17:38
| 精彩专题
9．仰卧式完全放松
仰躺于地面；双臂分别于体侧打开30度角，手心向上；双腿自然分开30度。胖妹妹们，不要在懒惰了，为了好身材动起来吧！
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