饮食技巧 零食也可以减肥(5)
来源：未知 | 2011-06-29 12:31
| 精彩专题
零食融入减肥计划“低脂乳制品”
低脂乳制品：奶酪、酸奶和其他奶制品是钙质、蛋白质以及矿物质的良好来源，奶类制品脂肪含量较高，因此，要选择低脂肪的品种。某些酸奶中添加糖，要选购一些低热量或“清淡”的品种。
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