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饮食技巧 零食也可以减肥(7)

来源:未知  |  2011-06-29 12:31   |   精彩专题


饮食技巧 零食也可以减肥

健康零食的宗旨是:尽量最小化脂肪及热量,最大限度地选择谷类、水果以及蔬菜。另外,巧妙搭配,零食也能很美味,如在一片全麦脆薄饼干上抹上水果味低脂酸奶或果酱。当健康食品始终陪伴你左右的时候,美好身材也就不再遥远。 零食选择小秘诀,让你不用嘴馋了!

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