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9种饮食减肥法的优劣解析(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:51   |   精彩专题

想减肥,却又不知从何入手,减肥法多于牛毛,哪种才是真的适合你的呢?小编推荐一篇文章,为你解析9种饮食瘦身法的优劣,帮你寻找最有效的减肥法。


9种饮食减肥法的优劣解析

减肥糖

原理:阿巴斯糖类,卡路里低,减少热量摄取量。

优劣:取代正常糖类甜味,卡路里比一般糖少,甚至适合糖尿病患者。但正因减低卡路里吸收,使体内的储存能量下降;而且不能过分加热,高温度会令此类糖变质,产生至癌物质。

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