周末断食法 完全排毒素(5)
来源：未知 | 2011-06-29 12:54
| 精彩专题
★周末解毒断食法Menu
周五Fri（准备日）
早、午餐正常。晚餐尽量避免肉类及油炸食物，量减为7成。
早餐－正常与平时相同即可。
午餐－正常与平时相同，但尽量多吃蔬菜。
晚餐－量减为平时的7成将用餐时间提前。
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