均衡饮食要点 健康又苗条(3)
来源：未知 | 2011-06-29 12:59
| 精彩专题
3.油脂类 ︰3汤匙
每匙：油15g。
●不论植物油或动物性油脂，它们每100g的热量，都在880-900卡之间，都要限量摄取。
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