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健康饮食计划 三天闪电瘦(7)

来源:未知  |  2011-06-29 13:05   |   精彩专题


健康饮食计划 三天闪电瘦

晚餐晚餐可减少饭面,但鱼肉要正常吃哟晚餐的蛋白质不可以减少哟,因为人睡眠时,体内蛋白质会活化,帮助身体进行修复。范例:半碗饭+肉排+蔬菜

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