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好面色好身材是吃出来的(4)

来源:未知  |  2011-06-29 13:28   |   精彩专题


好面色好身材是吃出来的

枸杞烧鲫鱼原料:鲫鱼1条,枸杞12g,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

制作方法:将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;放入枸杞再焖烧10分钟,加入味精即可。

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