新年饮食5法则 快速甩肉(4)
来源：未知 | 2011-06-29 13:39
| 精彩专题
低脂奶类产品 卡路里 钙质
低脂酸奶(100g) 50kcal 140mg
高钙脱脂奶(100g) 40kcal 120mg
低脂奶酪(100g) 170kcal 400mg
其他高钙食品
食物 卡路里 钙质
豆腐(100g) 50kcal 40mg
橙(100g) 20kcal 50mg
西兰花(100g) 20kcal 50mg
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