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2、三汁饮

材料：山楂50克，西瓜皮50克.鲜藕50克。蜂蜜适量。

做法：

①山楂去核、洗净，放入碗中待用。

②鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。

③将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。