美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 早上吃什么减肥 减肥更营养(3)   

早上吃什么减肥 减肥更营养(3)

来源:未知  |  2011-07-15 12:11   |   精彩专题

早上吃什么减肥 减肥更营养

推荐减肥瘦身阅读减肥食谱

皮蛋瘦肉薏仁糙米粥

材料:

薏仁糙米40克皮蛋20克

瘦肉丝20克 葱花少许

调味料:盐1/2茶匙

作法:

1.薏仁糙米加3杯水熬煮至略带黏糊状(约需20分钟)。

2.皮蛋切丁,瘦肉洗净,一起放入粥中再煮到肉熟,调味,关火,撒上葱花。

上一篇:亲手做苦瓜汁减肥法超神奇 下一篇:减肥最不能碰的负面饮料

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号