误区3：减肥自学能成才，何须问医生

由于大多数人认为肥胖是影响外貌，影响美观，自然而然，减肥就成了一种个人求美行为。当碰到问题需要指导时该怎么办呢？通过调查得知，56.1%的人是从专业减肥网站上获取指导，57.2%的人是从书籍和杂志上获得指导，31.6%的人则通过朋友、过来人获得减肥指导，仅有8.22%的人通过咨询医生或者相关专业人士获得减肥指导。