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推荐给力减肥法速甩肉不反弹(2)

来源:维度女性网  |  2011-10-10 21:31   |   精彩专题

目前天气转凉,除了主餐以外MM会经常有饥饿感,在你食欲大好的时候,要注意自己热量的摄入,不要等到脂肪堆积的时候在大喊救命,小编推荐给力减肥法,帮你甩掉多余赘肉,秀出完美身材不是梦。


推荐给力减肥法速甩肉不反弹

 

2. 多吃绿色蔬菜

补充丰富的水份和纤维素;对于肉类食品和脂肪类食品,则要尽量减少食用。

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