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推荐给力减肥法速甩肉不反弹(7)

来源:维度女性网  |  2011-10-10 21:31   |   精彩专题

目前天气转凉,除了主餐以外MM会经常有饥饿感,在你食欲大好的时候,要注意自己热量的摄入,不要等到脂肪堆积的时候在大喊救命,小编推荐给力减肥法,帮你甩掉多余赘肉,秀出完美身材不是梦。


推荐给力减肥法速甩肉不反弹

 

7. 健康饮食很重要

在起床后早餐前喝一杯蜂蜜水,早餐照吃。饭后再泡一杯普洱茶,当作茶饮来补充水份。在午餐过后,也可以多喝普洱茶帮助消化。在晚饭后40分钟吃水果或者饮普洱茶。普洱茶是一款能够有效减肥的健康茶饮,它不伤胃,味道甘甜可口,适合快速减肥饮用。

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