美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季瘦身食谱 白菜料理荣登首位(9)   

冬季瘦身食谱 白菜料理荣登首位(9)

来源:维度女性网  |  2011-11-16 11:52   |   精彩专题
天气渐渐变冷,不知不觉已经进入冬季,在这个时节减肥我们可以采取饮食减肥的方法。因为冬季是白菜的盛产时节,所以,小编为大家找来几款白菜瘦身的食谱来和大家分享一下。因为白菜是一种非常好的减肥食物,热量低,还含有丰富的植物纤维,维生素矿物质的含量也非常高,所以作为瘦身食品是非常有效果的哦。

冬季瘦身食谱 白菜料理荣登首位

七、白菜鸡蛋浓汤

材料:白菜叶三四片、鸡蛋两个、鸡精、盐、香葱。

做法:1、白菜叶洗净,切大段;鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。2、鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。3、炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。4、水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白;汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。

上一篇:入冬减肥先困境 饮食瘦身是巧招 下一篇:注意!揭穿九大健康食物的谎言

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号